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随想詩片 #25 心臓に痛みが走った 令和3年3月20日 千盡仙人 彼岸の中日 雨☔️

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随想詩片 #25 心臓に痛みが走った

令和3年3月20日  千盡仙人

彼岸の中日 雨☔️

 

心臓に痛みが走った。浅い呼吸で深呼吸ができない、数分間続き息が苦しい。湯沸かしの火を止めガス栓は閉めた。洗濯機は回っている、これはいいだろう。静かに静かに浅い呼吸をする。 20210320 12:58  彼岸の中日。雨☔️

10分くらい経ったかな、まだ深呼吸はだめだ。

ベッドに腰かているが、横になりたい。15分は過ぎた。背筋を伸ばせない。肩を落とし背を丸める。深い呼吸はだめだ。前に何度か同じようなことがあったが、すぐに回復できてた。

13:23  横になってみる、痛い、できた。13:28 胸いっぱいの息をした。2度、3度。楽になった。13:30。

横向きから仰臥になる、大丈夫だ。足が冷たい。

13:55 普通の呼吸ができるようになった、起きて流しの洗い物の続きをしよう。

♬ 美味しい白湯が飲みたい。

 

♬ 美味しい味噌汁

久しぶりに味噌汁を作った。里芋、乾燥椎茸、昆布。ヤマエの麦味噌・赤

 

♬ 呼吸する

ほんとうに幸せなこと